• 9-999-999-999
  • jarovita@pyatoeizmerenie.ru

Category Archive Полезные техники

Несколько нужных советов на пути к достижению успеха

Осмотритесь вокруг и понаблюдайте за успешными людьми. Предприниматели, актёры, спортсмены, руководители организаций чаще всего отличаются от большинства. В них легко увидеть обаяние, уверенность, азарт и энтузиазм. Поведение и язык их тела говорят сами за себя.

Некоторые полагают, что только внешние факторы определяют дальнейший успех и счастье. В меньшей степени это так. Тем не менее важно понимать, что главную роль играет характер личности и решимость собственного внутреннего «Я».

У многих людей нет чёткого понимания, что делать сегодня, завтра или всю оставшуюся жизнь. Общая традиция большинства – плыть по течению, не выходя за рамки течения. Причиной такого явления становятся отсутствие мотивации и нежелание устанавливать цель.

Для достижения будущего успеха нужно твёрдо сформировать в сознании образ, скажем на 5-10 лет вперёд. Это может быть всё что угодно: карьерный рост на рабочем месте, финансовая обеспеченность, социальное или семейное положение.

Итак, что знать и какие качества нужно иметь? Каких советов придерживаться, чтобы достичь успеха?

1. Задать цель. Она должна быть достижимой, измеримой, точной, актуальной и ограниченной временными рамками.
2. Понятность действий. Планирование маршрута и курса последующих шагов.
3. Непреодолимое желание. Жгучее желание – это топливо, которое двигает вперёд.
4. Уверенность в себе. Вера в собственные силы – это принятие вызова и готовность преодолевать трудности.
5. Стойкость. Проявлять настойчивость и непоколебимость на пути к достижению цели.
6. Сосредоточенность. Способность фокусироваться на конечном результате.
7. Энтузиазм. Быть возбуждённым и двигаться к достижению цели в приподнятом настроении.
8. Самопознание. Постоянно анализировать каждый шаг на пути.

Если следовать вышеуказанным советам, люди начнут замечать вас. Даже, вполне вероятно, многие из них поймут ваше стремление и помогут каким-либо образом достичь желаемых результатов.

Однако помните, кратчайшего пути нет. Работайте усердно над всем, что имеет значение, и вскоре путешествие к успеху ускорится. В конце концов, вы несёте полную ответственность за собственную жизнь. Удачи и хорошего настроения!

Почему визуализация не помогает?

Часто люди, прибегая к методике визуализированной медитации, имеют слабые результаты их воздействия или не имеют их совсем.

Дело в том, что часто наше подсознание не желает переписывать ту информацию, которое оно уже записало, и тем более менять её на другую. И когда мы желаем поработать над собой в лучшую сторону и стать хозяином своей жизни, оказывается, что подсознание основательно усвоило ту информацию, которой мы кормили его изо дня в день на протяжении нескольких лет, или просто однажды очень убедительно, сами того не подозревая, дали установку своему подсознанию.

Вы когда-нибудь слышали, что нельзя говорить о своём здоровье плохо? Я думаю, все слышали это. Иногда дети, подростки, и даже взрослые люди, чтобы не идти на учёбу/работу врут мамам/преподавателям/начальству о том, что заболели. Обычно для этого выдумывается заранее какая-нибудь убедительная история и симптомы, а затем они ещё проговариваются вслух. Что делает подсознание? Оно даёт установку себе: у меня болит голова, температура и т.д. и т.п. А далее всё очень просто. Человек заболевает на самом деле. Обычно это происходит не сразу, а через время. Месяца через 2-3 он получает свои симптомы, или другую схожую болезнь, как и говорил. Ведь он очень убедительно говорил о болезни.

Метод визуализированной медитации лучше выполнить несколько раз, причём добиться расслабления тела и активной яркой визуализации. Картинка на вашем внутреннем экране должна быть такая, чтобы подсознание не отличило её от реальности. И если оно будет капризничать и отказываться делать перезапись своих установок, стоит проделать визуализацию несколько раз. А лучше и несколько десятков раз.

И слово о вере. Вы сами должны верить в то, что вам поможет ваша визуализация. А она поможет. Подсознание обязательно сдастся, и вам удастся добиться нужного результата.

Внутренний голос. Техники ведения беседы с самим собой.

Есть всего один человек, понимающий подлинность ваших намерений и глубину страхов. Только ему открыты истинные мотивы совершенных вами поступков. Исключительно он обладает знанием, какие действия принесут пользу, а какие приведут к очередному разочарованию. И он с радостью окажет вам помощь, если вы к нему за таковой обратитесь. Вы знакомы с этим человеком очень давно, хоть и не так близко, как он того заслуживает. Уделите ему внимание. Вас удивят его мудрость, сила и понимание.

Быть вам певцом или юристом? Поехать в путешествие или купить машину? Пойти ли на собеседование/свидание/контакт? Ответы УЖЕ есть. Они внутри. Найдите в себе силы их расслышать.

Как правильно себя спросить? Четко сформулируйте вопрос. Напишите его на бумаге. Это отбросит ненужные вспомогательные слова. Написанный вопрос конкретен, а та форма, в которой мы держим его в голове, абстрактна, без необходимой четкости. Если вам необходим конкретный ответ, задайте конкретный вопрос. Не пугайтесь вопроса. Не вините себя за заданный вопрос. Если таковой возник, значит, были на то причины.

Как узнать/услышать/понять/почувствовать ответ? Это самое главное. Без этого теряется смысл. Но если вопрос уже сформулирован, то ответ будет. Это только вопрос времени. Есть три проверенных практики, ускоряющие процесс. Хотя, на самом деле, их гораздо больше. Подберите способ, который поможет вам извлечь истину из глубин подсознания. Вашу истину, ведь она у каждого разная, у каждого своя.

а) Техника «Вопрос в кармане». Это условное название данной техники. Названий много – суть едина. Формулируете конкретный вопрос к себе, записываете его на бумаге. И начинаете прислушиваться, присматриваться к миру и людям, которые вас окружают. «Носите» вопрос с собой, думайте о нем. Просыпаетесь и задаете себе вопрос. Спрашиваете себя несколько раз днем и обязательно перед сном. Мир вам ответит в любой из форм. Будь то книга или фильм, где герой попадает в аналогичную ситуацию. Будь то рекламные постеры, или, ни с того ни с сего, темы, которые затронут ваши друзья. Случайные встречи, случайные события, случайные надписи на стенах. Мир найдет способ донести до вас ответ. Единственное что от вас требуется – быть внимательным. Не упускайте деталей, и вы увидите то, что ищете. Это может длиться от одного дня до нескольких недель в зависимости от того, насколько вы близки и честны с самим собой.

б) Техника «Разговор с подсознанием». Эту технику предлагали многие, в том числе доктор Синельников. Заключается она в следующем. Принимаете удобную вам позу. Достигаете необходимого расслабления и задаете подсознанию вопросы. Ответы будут приходить к вам путем физических ощущений, визуальных образов или внутреннего голоса. Сперва, необходимо будет понять, как подсознание дает положительный ответ, а как отрицательный. Наладив канал, вы получите ответы на все вопросы.

в) Техника «Вопрос-ответ на бумаге». Эта техника также поможет выявить ваши убеждения и установки. Суть такова. Пишите вопрос как заголовок. И начинаете писать ответ. Пишите долго. Сначала идеи будет подкидывать сознание. Но потом они закончатся, и бразды правления будут в руках подсознания. Вам необходимо только писать. Думать не нужно. Чем дольше пишите, тем лучше. Минимум, который следует уделить этому занятию – 15 минут. Перед тем как будете читать, то, что написали, переведите дух, отвлекитесь, отдохните. Некоторые фразы будут бессмысленны – их вычеркивайте. Истина, которая перед вами откроется, вас поразит. Не бойтесь пройти мимо нее, вам это просто не удастся.

Зачем задавать себе вопросы? Это ваш личный выбор. Вы можете делать это, а можете не делать. Но помните – ответы бывают ложными, вопросы никогда. На данный момент внутри вас есть готовые вопросы и готовые ответы. Представьте же их своему сознанию, вытащите из себя, и тогда вы будете знать, в каком направлении необходимо двигаться. Узнайте то, что вам необходимо в данный момент, это поможет поставить цель. А видя пункт назначения легче проложить к нему дорогу.

P.S. Вы думаете, что эта статья пришла к вам случайно? Вы уже в поиске, друг мой, уже в пути. Удачи Вам.